Wanderung durch die Rheinfelder Waldapotheke
Von: Gesundheitsforum
Vergangenen Samstag konnten zahlreiche Interessierte zur Wanderung durch die Waldapotheke des Gesundheitsforums am Treffpunkt vor dem Spital Rheinfelden begrüsst werden.
Wanderung in der Rheinfelder Waldapotheke (Foto: zVg)
„Ihr tut genau das Richtige für Eure Gesundheit: Ihr bewegt Euch die nächsten Stunden im Wald und dies noch in Gesellschaft“, bemerkte Béa Bieber, die die Wanderung fürs Gesundheitsforum Rheinfelden organisierte. „Zudem informiert Ihr Euch über die Wirkung von Wildpflanzen, damit ihr sie selber anwenden könnt. Das ist top“.
Fachlich wurde sie unterstützt durch Bianca Zogg, Fachfrau für essbare Wildpflanzen. Fachkundig führte Bianca Zogg die Gruppe durch den lichtdurchfluteten Rheinfelder Mischwald.
Bereits nach kurzer Zeit konnte sie der Gruppe die ersten „Waldschätze“ im Detail vorstellen: Fichten, Nelkenwurz, Gundelreben, stinkender Storchenschnabel, Brennesseln etc.…all diese Pflanzen (und noch viele mehr) sind essbar und können zu heilenden Tinkturen verarbeitet werden. Die sehr interessierten Teilnehmenden machen sich Notizen und stellten Fragen zur Anwendung und zur Wirkung.
„Bitterstoffe sind für unseren Körper enorm wichtig. Wildpflanzen enthalten diese in hoher Konzentration. Daher ist der Verzehr davon hilfreich für unseren Stoffwechsel“, hielt Bianca Zogg fest. Wildpflanzen können nicht nur gegessen werden, um ihre Wirkung zu entfalten, oft helfen daraus hergestellt Tinkturen sehr gut.
Gundelrebe z.B. ist ein fast in Vergessenheit geratenes Wildkraut, das entzündungshemmend und Stoffwechselanregend wirkt. Eine Tinktur aus stinkendem Storchenschnabel z.B., äusserlich angewendet, wirkt ausgleichend im hektischen Alltag, d.h. bewirkt eine Reinigung von Körper und Psyche. Die Zeit reichte leider nur für die Vorstellung einer kleinen Zahl der wirkungsvollen Pflanzen.
Abgerundet wurde die Wanderung durch einen Waldzvieri, bestehend aus selber gemachtem Waldsirup und kleinen Brötli aus Buchenmehl, der allen hervorragend schmeckte. Jede/r Teilnehmende erhielt eine kleine Probe Fichten- und Gundelrebe- Tinktur, um deren Wirkung daheim selber testen zu können.
Gesundheitsforum Rheinfelden
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