Ältere Menschen stürzen öfters
Von: mm/f24.ch
Jedes Jahr kommen in der Schweiz 1’600 ältere Erwachsene bei Stürzen ums Leben. 7’100 weitere verletzen sich schwer. Die Gründe für die Stürze sind vielfältig und reichen vom Übersehen von Stolperfallen bis hin zu chronischen Krankheiten. Was viele nicht wissen: Auch gewisse Medikamente erhöhen das Sturzrisiko, erst recht in Kombination mit Alkohol.
Mit dem demografischen Wandel wird die Zahl der schweren und tödlichen Stürze in Zukunft weiter zunehmen. Die meisten Stürze passieren auf gleicher Ebene oder auf Treppen und Stufen, insbesondere bei alltäglichen Aktivitäten wie Haus- und Gartenarbeit, auf Gehwegen und Trottoirs oder im Wohn- und Schlafzimmer.
Ein Sturz ist oft auf mehrere ungünstige Faktoren zurückzuführen, darunter das Übersehen von Sturzgefahren, chronische Krankheiten und Gleichgewichtsstörungen.
Medikamente können Sehfähigkeit und Gleichgewicht beeinträchtigen
«Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bestimmte Medikamente das Sturzrisiko erhöhen können, weil sie etwa die Konzentrations- und Sehfähigkeit sowie das Gleichgewicht beeinträchtigen», erklärt Eva Stocker, wissenschaftliche Mitarbeiterin bei der BFU. Dazu gehören gewisse Antidepressiva, Schlaf- und Beruhigungsmittel sowie einige Herz-Kreislauf-Medikamente und nicht verschreibungspflichtige Medikamente, zum Beispiel Anti-Allergie-Mittel. Auch die Einnahme mehrerer Medikamente erhöht das Sturzrisiko.
Der Konsum von Alkohol kann unerwünschte Nebenwirkungen von Medikamenten verstärken. Alkohol hat in jedem Alter einen starken Einfluss auf das Unfallrisiko. Mit zunehmendem Alter nimmt der Wassergehalt im Körper ab, der Alkoholspiegel steigt entsprechend stärker an, Alkohol bleibt länger im Körper und wirkt stärker.
Die BFU empfiehlt, ärztlich verschriebene Medikamente nicht aus Angst vor Stürzen abzusetzen, sondern sich in der Arztpraxis oder in der Apotheke zu erkundigen, ob die eingenommenen Medikamente das Sturzrisiko erhöhen und ob es zu Wechselwirkungen mit Alkohol kommen kann.
Gesunde Lebensweise schützt vor Stürzen
Doch auch andere Faktoren sind für die Sturzprävention wichtig. Wer sich insgesamt ausgewogen ernährt, hält den Körper gesund und stärkt Knochen und Muskeln. Auch eine regelmässig geprüfte Augengesundheit trägt zur eigenen Sicherheit bei; denn wer gut sieht, kann Sturzgefahren besser wahrnehmen und umgehen.
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